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在家里跟着视频练瑜伽和去瑜伽馆练习瑜伽有
瑜伽是很受人们喜爱的一项运动，但我们不能排除有些人在最开始练习瑜伽时，是通过自学开始的。自学的方式有很多，除了图书画册以外，我们还可以跟着视频学习。但是视频终归
通讯：从叙利亚玫瑰到中国电动理发器
新华社北京7月7日电通讯：从叙利亚玫瑰到中国电动理发器——中阿企业携手复工复产为提振经济注入动力新华社记者蔺妍辛俭强疫情不断给全球经济带来冲击，却并未动摇人们对尽快恢复
生活小常识：每天早晨运动可以帮助提升代谢
‍# "晨练革命：唤醒代谢，激活全身活力源泉"引言在快节奏的现代生活中⁡，寻找一把开启高效能生活的钥匙成为了许多人的共同追求。⁢随‌着健康意识的日益增强，一个⁡...
浅谈瑜伽对人体免疫力的提升
现代医学发现，免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫功能在30岁左右就开始减退，这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。正是因为免
每周一式，缓解亚健康体质
第二十四式：四柱式&板式1、四柱式的名称：四柱式也叫鳄鱼式，英文名Four-Limbed Stick Pose，梵文名Chaturanga Dandasana. Chat...
瑜伽服出门这样搭配更加时尚青春
随着我们生活物质水平的不断提高，大家对精神和身体健康方面的追求也随之增加。养生专家经常说，健康是1，其它的都是后面的0。如果没有了前面的1，那么后面有再多的0也终归还是0，什么都没...

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